Почему животный фитнес так полезен для желающих похудеть Ответ тренера
Портал «Спорт-экспресс» привел мнение эксперта в области фитнеса и осанки Д. Соломина о том, насколько полезным является animal flow (животный фитнес). Эксперт своего дела отметил, что такие тренировочные занятия подразумевают имитацию поведения животного, т. е. задействуется максимум мышц. Упражнения при этом выполняются в положении на четвереньках. В ходе тренировки все действия осуществляются последовательно, с высокой … Читать далее